BREATHING TECHNIQUES AND MEDITATION


How breathing techniques and meditation can treat and rehabilitate trauma. My old mate and martial art buddy Jakob Lund, is today one of the most talented teachers we have in breathing techniques and meditation. He has contributed to this new book, which among other things describes how to treat and rehabilitate trauma through these techniques. Incredibly exciting and relevant.

Read more here

BREATHING TECHNIQUES AND MEDITATION

MONKEY MIND

16 January 2023

Jeg kom lidt sent til hendes forfatterskab, men det er bestemt et besøg værd (som hendes musik). Var initialt ved at gå lidt kold i den magiske realisme ex. i form af et talende skilt...

300

14 January 2023

Alice siger, at jeg bliver lidt for obssesiv, når jeg først får en grille i hovedet. Ved ikke hvad hun mener med det. Nuvel; 300. Ingen lændeklæder, men en samling af de...

MUSIC RABBITHOLE

14 January 2023

Kender I sådan en aften, hvor man falder i et musik rabbithole?! Det gjorde jeg i lørdags og det endte ud i denne improv. 100+ playliste med nogle af mine yndlings tracks...