DET NYE ELLER DET ANDERLEDES; HVORDAN MAN STRÆKKER LIVETS BUE UD


Interessant lille artikel fra Financial Times som bekræfter, hvad jeg syntes er noget nær en endegyldig sandhed, i alle fald for mig, i en ellers foranderlig verden uden absolutter. Hvis man gerne vil have at tiden til tider går lidt langsommere; weekenden der føles som en uge (på en god måde. Hvis man får neglen hevet af så føles det også som at tiden går meget langsomt) og den lange aften der ikke bare forsvandt, så ligger der en lille hemmelighed i dagligt at lade sig bevidsthedsforskyde. At lade sig ramme af noget nyt og udfordrende, eller dykke ned i aktiviteter der ændrer ens bevidsthed. 

Det prøver jeg faktisk relativt struktureret og bevidst mere eller mindre hver dag, og uden at der skal gå Mark Wahlbergs daglige skema i den (hvornår kysser manden på sin kone, læser en bog eller ser en film?!), så er det ved - så vidt muligt - hver dag at lave noget fysisk der bl.a. via øget endorfin produktion ændrer ens bevidsthed, ved at meditere og lave åndedrætsøvelser, arbejde med cold exposure (kan bare være et koldt brusebad) og ikke mindst hver dag få små kulturelle oplevelser; lade sig forsvinde i en bog, se en film, eller når tiden tillader det dyrke billedkunst, musik mm - som udøver eller betragter/tilhører. 

Ikke rocket science, men gør man det relativt konsekvent, så vil man opleve at eks. en normal mandag aften faktisk kan føles lang og indeholdende små oplevelser og bevidsthedsforskydninger. Nuvel; for what it is worth. 

Læs mere her

DET NYE ELLER DET ANDERLEDES; HVORDAN MAN STRÆKKER LIVETS BUE UD

MONKEY MIND

16 January 2023

Jeg kom lidt sent til hendes forfatterskab, men det er bestemt et besøg værd (som hendes musik). Var initialt ved at gå lidt kold i den magiske realisme ex. i form af et talende skilt...

300

14 January 2023

Alice siger, at jeg bliver lidt for obssesiv, når jeg først får en grille i hovedet. Ved ikke hvad hun mener med det. Nuvel; 300. Ingen lændeklæder, men en samling af de...

MUSIC RABBITHOLE

14 January 2023

Kender I sådan en aften, hvor man falder i et musik rabbithole?! Det gjorde jeg i lørdags og det endte ud i denne improv. 100+ playliste med nogle af mine yndlings tracks...