Michael Cunninghams
Michael Cunninghams ‘Når mørket bryder frem‘ har længe været en af mine yndlingsbøger.
For en syret weekend oplevelse; Soundself - A Technodelic. En art mashup mellem en meditations app, en psykedelisk oplevelse og et spil. Man guides at den rolige stemme ‘Sophia ‘ og der gøres brug af den gamle meditative praksis der kaldes toning. Blandt andet bruger man sin egen stemme til at manipulere, hvad man oplever. Kan opleves fladt i mørk rum med høretelefoner på via Mac og PC eller via VR. Jeg er stadig lidt uafklaret ift. om oplevelsen gælder for og har samme virkning som normal meditation, men det er bestemt et forsøg værd.
Michael Cunninghams ‘Når mørket bryder frem‘ har længe været en af mine yndlingsbøger.
“Jamen, det er jo hele tre ting?!” Og yes; dét at kombinere rødlysterapi med åndedrætsøvelser, fx en af mine yndlings.
Et hack til at gøre 76 timers faste… nemmere?